SanoNutrition

Creatine monohydraat 500 g

74 reviews

Smaakloze creatine monohydraat in een pot van 500 g.

  • 100 porties
  • Wetenschappelijk bewezen werking
  • 100% pure creatine monohydraat
Actieprijs 11,99 euro, oorspronkelijke prijs 20,00 euro, min 40 procent korting
Smaak
Gebruiksaanwijzing

Dagelijks gebruik

Hoe gebruik je Sano Creatine?

Houd voor dosering en bereiding altijd de aanwijzingen op het productetiket aan.

Sano Creatine Monohydrate is Naturel creatine monohydraat in een pot van 500 g met 100 porties. Een eenvoudige, neutrale variant zonder toegevoegde smaak. Bekijk de actuele productinformatie, prijs en beschikbaarheid bij Sano Nutrition.

Lees ook wat creatine monohydraat betekent en hoe je de gebruiksinformatie leest.

  1. 01
    Doseer

    Meet de aangegeven portie af volgens het etiket.

  2. 02
    Meng

    Meng de Naturel poedervorm met de drank van je keuze.

  3. 03
    Bouw een routine

    Kies een vast moment dat past bij je dagelijkse sportroutine.

Onderzoek naar het ingrediënt

Wat zegt de wetenschap over creatine?

Deze onderzoeken gaan over creatine monohydraat als ingrediënt, niet over klinisch onderzoek naar dit specifieke Sano-product.

01Korte, intensieve inspanning

De EU staat een prestatieclaim toe bij 3 g creatine per dag, onder de vastgelegde gebruiksvoorwaarden.

02Krachttraining

Een meta-analyse uit 2024 vond grotere krachttoenames bij creatine naast krachttraining dan bij training alleen.

03Lichaamssamenstelling

Een meta-analyse uit 2024 rapporteerde kleine gemiddelde verschillen in vetvrije en vetmassa naast krachttraining.

Bekijk de onderzoeken

ERVARINGEN MET CREATINE

KLANTEN-REVIEWS

4.6/5

74 reviews

Lees de ervaringen van andere sporters hieronder.

Milan de Jong

Klantreview
★★★★★

Lost makkelijk op en proef eigenlijk niks. Gebruik het nu elke dag, gewoon prima.

thijs040

Klantreview
★★★★★

Gewoon goeie creatine. Geen gekke smaak en gaat makkelijk door mn shake.

Lars Verhoeven

Klantreview
★★★★★

Fijne structuur en makkelijk af te meten. Ben er inmiddels gewoon aan gewend om het elke ochtend te nemen.

bulkboii

Klantreview
★★★★★

Doet wat creatine moet doen haha. Geen gedoe, poeder is lekker fijn.

Kevin Bos

Klantreview
★★★★★

Heel tevreden tot nu toe. Even goed schudden en dan lost het bij mij prima op.

pixelrush

Klantreview
★★★★★

Prima spul. Pot ziet er ook netjes uit en alles kwam goed binnen.

Sem van Dijk

Klantreview
★★★★★

Gooi hem elke ochtend door mn shake en merk eigenlijk niet eens dat het erin zit. ideaal

ironmilan

Klantreview
★★★★★

Goede fijne poeder, geen van die harde klonten. Gebruik hem dagelijks.

Jesse Bakker

Klantreview
★★★★★

Is gewoon een simpel product maar dat is juist wat ik wil bij creatine. Geen rare toevoegingen of smaakjes.

noahhh

Klantreview
★★★★★

Mengt beter dan degene die ik hiervoor had. dus ja tevreden

Daan Peters

Klantreview
★★★★★

Pot kwam netjes binnen. Creatine is echt fijn gemalen, dat merk je vooral als je het in water doet.

gainsloading

Klantreview
★★★★★

Gebruik hem inmiddels al een tijdje. Vooral chill dat je er niet over hoeft na te denken, gewoon elke dag scoop erin en klaar.

Ruben Smit

Klantreview
★★★★★

Geen smaak geen gedoe. Prima.

max.vdb

Klantreview
★★★★★

Voor deze prijs gewoon hele degelijke creatine. Zou hem zelf weer bestellen.

GymRatTom

Klantreview
★★★★★

Precies wat ik nodig had naast mn pre workout. Simpel spul maar werkt gewoon makkelijk in mn routine.

Stefan de Boer

Klantreview
★★★★★

Fijne creatine en gelukkig geen vreemde nasmaak. Had dat bij een vorige wel.

voidwalker

Klantreview
★★★★★

Ik doe hem meestal door sap en dan proef je hem echt totaal niet.

Niels Jansen

Klantreview
★★★★★

Lost goed op en de structuur is fijn. Pot zelf werkt ook gewoon makkelijk, geen gedoe met een zak ofzo.

repking

Klantreview
★★★★★

niks op aan te merken eigenlijk. Gewoon goede creatine monohydraat.

Bram van Leeuwen

Klantreview
★★★★★

Snel binnen en ziet er kwalitatief uit. Tot nu toe tevreden.

respawnjesse

Klantreview
★★★★★

Gaat makkelijk door mn protein shake heen, geen zanderig gedoe onderin.

Tim Meijer

Klantreview
★★★★★

Neutraal van smaak en makkelijk te gebruiken. Ik neem hem meestal na het trainen maar soms vergeet ik het en dan gewoon later op de dag.

liftmode

Klantreview
★★★★★

Vind het vooral fijn dat het gewoon creatine is zonder allemaal extra smaken en dingen die niet nodig zijn.

Sven van Dam

Klantreview
★★★★★

Poeder is echt fijn. Mengde bij mij meteen goed.

ghosted99

Klantreview
★★★★★

Gewoon top. Zit elke dag in mn shake en denk er niet eens meer over na.

Mike de Vries

Klantreview
★★★★★

Doet precies wat ik verwacht van creatine. Geen klachten tot nu toe.

gymjoost

Klantreview
★★★★★

Lost echt beter op dan mijn vorige merk. Vooral in wat warmer water merk je bijna niks meer.

Thomas Vos

Klantreview
★★★★★

Net product, nette verpakking. Scoop erbij en klaar.

criticalhit

Klantreview
★★★★★

Prima voor dagelijks gebruik. Meer heb ik er eigenlijk niet over te zeggen.

Lucas Hendriks

Klantreview
★★★★★

Ik neem hem 's ochtends in een glas water. Even roeren, nog een keer roeren en dan is het goed.

prhunter

Klantreview
★★★★★

Goede creatine. Scoop is ook fijn qua formaat en daardoor makkelijk om gewoon elke dag dezelfde hoeveelheid te pakken.

Nick van den Berg

Klantreview
★★★★★

Geen smaak en geen vervelende korrelige structuur. Dat was voor mij eigenlijk het belangrijkste.

aimassist

Klantreview
★★★★★

Door een shake werkt dit voor mij perfect. Zou m gewoon weer kopen.

Jeroen Mulder

Klantreview
★★★★★

Goede kwaliteit en praktisch verpakt. Niet veel meer nodig bij creatine eigenlijk.

deadliftdaan

Klantreview
★★★★★

Creatine hoeft niet moeilijk gemaakt te worden. Dit is gewoon prima spul en doet wat ik wil.

Levi van Beek

Klantreview
★★★★★

Mengt goed en blijft bij mij niet allemaal onderin liggen zoals sommige andere creatines.

zerocool

Klantreview
★★★★★

Dik tevreden. Neem het elke dag.

Martijn de Graaf

Klantreview
★★★★★

Geen smaak en fijn poeder. Precies goed voor mij.

pump.exe

Klantreview
★★★★★

Gooi m standaard bij mn pre in het water. Scheelt weer apart nemen.

Daniel Vermeer

Klantreview
★★★★★

Kwam goed afgesloten binnen en zag er netjes uit. Poeder ook gewoon mooi fijn.

cooldown

Klantreview
★★★★★

Gewoon een basic creatine zonder rare toevoegingen. fijn

Bas van Loon

Klantreview
★★★★★

Tot nu toe geen last van mn maag ofzo en doseren gaat makkelijk. Ben tevreden.

rankedgrind

Klantreview
★★★★★

elke dag shake, scoop creatine erin, klaar. Meer hoeft t niet te zijn

Floris Dekker

Klantreview
★★★★★

Structuur is een stuk fijner dan de creatine die ik hiervoor gebruikte. Dat merk je wel met drinken.

maxpump

Klantreview
★★★★★

Niks negatiefs eigenlijk. degelijk product.

Wouter Prins

Klantreview
★★★★★

Gebruik hem nu dagelijks en bevalt goed. Verpakking is ook prima en makkelijk open en dicht te doen.

clutchmaster

Klantreview
★★★★★

Prijs kwaliteit vind ik gewoon goed. Als deze leeg is neem ik waarschijnlijk weer dezelfde.

Rick van Es

Klantreview
★★★★★

Gaat makkelijk door water of shake. Geen smaak eigenlijk, dus dat is chill.

setjesenreps

Klantreview
★★★★★

Eindelijk eentje die niet voelt alsof je zand door je shake hebt gegooid 😂

Nathan de Wit

Klantreview
★★★★★

Dit is eigenlijk precies hoe ik creatine wil hebben. Fijn gemalen, neutraal en verder niks geks.

lootboxer

Klantreview
★★★★★

Mengt goed. Gebruik hem inmiddels automatisch elke dag.

Sam de Bruin

Klantreview
★★★★★

Goede pot, scoop zit erbij en smaak is gewoon neutraal. Prima dus.

ironnoah

Klantreview
★★★★★

Neem hem samen met Outrage en dat past makkelijk in mn routine. Geen gedoe met apart allemaal dingen klaarmaken.

David Kramer

Klantreview
★★★★★

Gewoon betrouwbaar spul tot nu toe. Heb eigenlijk niks waar ik over kan klagen.

Mark de Jong

Klantreview
★★★★★

Creatine zelf is prima, maar bij mij blijft er in koud water toch best wat onderin liggen. Met een shake heb ik dat probleem niet.

grindsetNL

Klantreview
★★★★★

Doet wat het moet doen, alleen vind ik het poeder iets meer stuiven dan mijn vorige creatine.

Levi Smit

Klantreview
★★★★★

Product is verder goed, maar ik vond de scoop een beetje lastig terug te vinden in de volle pot.

nightowl

Klantreview
★★★★★

Prima creatine maar ik zou hem zelf vooral door een shake doen. In alleen water vond ik de structuur minder fijn.

gymthomas

Klantreview
★★★★★

Niks mis met de creatine zelf. Mijn pakket kwam alleen later binnen dan ik had verwacht, dus daarom 3 sterren.

Ruben van Dam

Klantreview
★★★★★

Kwaliteit lijkt prima en smaak is neutraal. Ik had alleen verwacht dat hij in koud water volledig zou verdwijnen, maar je moet wel goed blijven roeren.

Jesse van Rijn

Klantreview
★★★★★

Goede creatine en fijne structuur. Er blijft bij mij soms een klein beetje onderin het glas liggen.

gamefuel

Klantreview
★★★★★

Prima product. Had persoonlijk liever een iets langere scoop gehad.

Lars Koster

Klantreview
★★★★★

Werkt makkelijk door mijn shake. Pot had van mij iets compacter gemogen.

bulkben

Klantreview
★★★★★

Kwaliteit voelt goed. In ijskoud water moet ik wel wat langer roeren.

Rens de Groot

Klantreview
★★★★★

Prima creatine. Verpakking zag er goed uit en product zelf is netjes fijn.

pixelmike

Klantreview
★★★★★

Doet wat het moet doen. Alleen iets minder makkelijk oplosbaar als ik weinig water gebruik.

Tom van Dalen

Klantreview
★★★★★

Goede creatine, maar ik vind de pot relatief groot voor de hoeveelheid poeder.

prgrinder

Klantreview
★★★★★

Tevreden. Ik doe hem tegenwoordig gewoon in mijn shake omdat water iets minder goed mengt.

Sven Hendriks

Klantreview
★★★★★

Prima spul. Had misschien een markering op de scoop handig gevonden.

n0scope

Klantreview
★★★★★

Geen smaak en fijne structuur. Paar korreltjes blijven soms achter maar niet storend.

Jordy Visser

Klantreview
★★★★★

Goede creatine. De poeder stuift wel een beetje als je de scoop snel uit de pot haalt.

hypertrophymax

Klantreview
★★★★★

Fijne creatine voor dagelijks gebruik. Verder eigenlijk weinig op aan te merken.

Dennis van Vliet

Klantreview
★★★★★

Product zelf top. Doos was bij levering wat ingedeukt, maar de pot was helemaal goed.

respawnrick

Klantreview
★★★★★

Goede basis creatine. Geen bijzondere smaak en mengt redelijk goed.

Compare0