Creatine monohydraat 500 g
74 reviewsSmaakloze creatine monohydraat in een pot van 500 g.
- 100 porties
- Wetenschappelijk bewezen werking
- 100% pure creatine monohydraat
Dagelijks gebruik
Hoe gebruik je Sano Creatine?
Houd voor dosering en bereiding altijd de aanwijzingen op het productetiket aan.
Sano Creatine Monohydrate is Naturel creatine monohydraat in een pot van 500 g met 100 porties. Een eenvoudige, neutrale variant zonder toegevoegde smaak. Bekijk de actuele productinformatie, prijs en beschikbaarheid bij Sano Nutrition.Lees ook wat creatine monohydraat betekent en hoe je de gebruiksinformatie leest.
- 01Doseer
Meet de aangegeven portie af volgens het etiket.
- 02Meng
Meng de Naturel poedervorm met de drank van je keuze.
- 03Bouw een routine
Kies een vast moment dat past bij je dagelijkse sportroutine.
Onderzoek naar het ingrediënt
Wat zegt de wetenschap over creatine?
Deze onderzoeken gaan over creatine monohydraat als ingrediënt, niet over klinisch onderzoek naar dit specifieke Sano-product.
De EU staat een prestatieclaim toe bij 3 g creatine per dag, onder de vastgelegde gebruiksvoorwaarden.
Een meta-analyse uit 2024 vond grotere krachttoenames bij creatine naast krachttraining dan bij training alleen.
Een meta-analyse uit 2024 rapporteerde kleine gemiddelde verschillen in vetvrije en vetmassa naast krachttraining.
Bekijk de onderzoeken
ERVARINGEN MET CREATINE
KLANTEN-REVIEWS
74 reviews
Lees de ervaringen van andere sporters hieronder.
Geen reviews met deze beoordeling.
Milan de Jong
KlantreviewLost makkelijk op en proef eigenlijk niks. Gebruik het nu elke dag, gewoon prima.
thijs040
KlantreviewGewoon goeie creatine. Geen gekke smaak en gaat makkelijk door mn shake.
Lars Verhoeven
KlantreviewFijne structuur en makkelijk af te meten. Ben er inmiddels gewoon aan gewend om het elke ochtend te nemen.
bulkboii
KlantreviewDoet wat creatine moet doen haha. Geen gedoe, poeder is lekker fijn.
Kevin Bos
KlantreviewHeel tevreden tot nu toe. Even goed schudden en dan lost het bij mij prima op.
pixelrush
KlantreviewPrima spul. Pot ziet er ook netjes uit en alles kwam goed binnen.
Sem van Dijk
KlantreviewGooi hem elke ochtend door mn shake en merk eigenlijk niet eens dat het erin zit. ideaal
ironmilan
KlantreviewGoede fijne poeder, geen van die harde klonten. Gebruik hem dagelijks.
Jesse Bakker
KlantreviewIs gewoon een simpel product maar dat is juist wat ik wil bij creatine. Geen rare toevoegingen of smaakjes.
noahhh
KlantreviewMengt beter dan degene die ik hiervoor had. dus ja tevreden
Daan Peters
KlantreviewPot kwam netjes binnen. Creatine is echt fijn gemalen, dat merk je vooral als je het in water doet.
gainsloading
KlantreviewGebruik hem inmiddels al een tijdje. Vooral chill dat je er niet over hoeft na te denken, gewoon elke dag scoop erin en klaar.
Ruben Smit
KlantreviewGeen smaak geen gedoe. Prima.
max.vdb
KlantreviewVoor deze prijs gewoon hele degelijke creatine. Zou hem zelf weer bestellen.
GymRatTom
KlantreviewPrecies wat ik nodig had naast mn pre workout. Simpel spul maar werkt gewoon makkelijk in mn routine.
Stefan de Boer
KlantreviewFijne creatine en gelukkig geen vreemde nasmaak. Had dat bij een vorige wel.
voidwalker
KlantreviewIk doe hem meestal door sap en dan proef je hem echt totaal niet.
Niels Jansen
KlantreviewLost goed op en de structuur is fijn. Pot zelf werkt ook gewoon makkelijk, geen gedoe met een zak ofzo.
repking
Klantreviewniks op aan te merken eigenlijk. Gewoon goede creatine monohydraat.
Bram van Leeuwen
KlantreviewSnel binnen en ziet er kwalitatief uit. Tot nu toe tevreden.
respawnjesse
KlantreviewGaat makkelijk door mn protein shake heen, geen zanderig gedoe onderin.
Tim Meijer
KlantreviewNeutraal van smaak en makkelijk te gebruiken. Ik neem hem meestal na het trainen maar soms vergeet ik het en dan gewoon later op de dag.
liftmode
KlantreviewVind het vooral fijn dat het gewoon creatine is zonder allemaal extra smaken en dingen die niet nodig zijn.
Sven van Dam
KlantreviewPoeder is echt fijn. Mengde bij mij meteen goed.
ghosted99
KlantreviewGewoon top. Zit elke dag in mn shake en denk er niet eens meer over na.
Mike de Vries
KlantreviewDoet precies wat ik verwacht van creatine. Geen klachten tot nu toe.
gymjoost
KlantreviewLost echt beter op dan mijn vorige merk. Vooral in wat warmer water merk je bijna niks meer.
Thomas Vos
KlantreviewNet product, nette verpakking. Scoop erbij en klaar.
criticalhit
KlantreviewPrima voor dagelijks gebruik. Meer heb ik er eigenlijk niet over te zeggen.
Lucas Hendriks
KlantreviewIk neem hem 's ochtends in een glas water. Even roeren, nog een keer roeren en dan is het goed.
prhunter
KlantreviewGoede creatine. Scoop is ook fijn qua formaat en daardoor makkelijk om gewoon elke dag dezelfde hoeveelheid te pakken.
Nick van den Berg
KlantreviewGeen smaak en geen vervelende korrelige structuur. Dat was voor mij eigenlijk het belangrijkste.
aimassist
KlantreviewDoor een shake werkt dit voor mij perfect. Zou m gewoon weer kopen.
Jeroen Mulder
KlantreviewGoede kwaliteit en praktisch verpakt. Niet veel meer nodig bij creatine eigenlijk.
deadliftdaan
KlantreviewCreatine hoeft niet moeilijk gemaakt te worden. Dit is gewoon prima spul en doet wat ik wil.
Levi van Beek
KlantreviewMengt goed en blijft bij mij niet allemaal onderin liggen zoals sommige andere creatines.
zerocool
KlantreviewDik tevreden. Neem het elke dag.
Martijn de Graaf
KlantreviewGeen smaak en fijn poeder. Precies goed voor mij.
pump.exe
KlantreviewGooi m standaard bij mn pre in het water. Scheelt weer apart nemen.
Daniel Vermeer
KlantreviewKwam goed afgesloten binnen en zag er netjes uit. Poeder ook gewoon mooi fijn.
cooldown
KlantreviewGewoon een basic creatine zonder rare toevoegingen. fijn
Bas van Loon
KlantreviewTot nu toe geen last van mn maag ofzo en doseren gaat makkelijk. Ben tevreden.
rankedgrind
Klantreviewelke dag shake, scoop creatine erin, klaar. Meer hoeft t niet te zijn
Floris Dekker
KlantreviewStructuur is een stuk fijner dan de creatine die ik hiervoor gebruikte. Dat merk je wel met drinken.
maxpump
KlantreviewNiks negatiefs eigenlijk. degelijk product.
Wouter Prins
KlantreviewGebruik hem nu dagelijks en bevalt goed. Verpakking is ook prima en makkelijk open en dicht te doen.
clutchmaster
KlantreviewPrijs kwaliteit vind ik gewoon goed. Als deze leeg is neem ik waarschijnlijk weer dezelfde.
Rick van Es
KlantreviewGaat makkelijk door water of shake. Geen smaak eigenlijk, dus dat is chill.
setjesenreps
KlantreviewEindelijk eentje die niet voelt alsof je zand door je shake hebt gegooid 😂
Nathan de Wit
KlantreviewDit is eigenlijk precies hoe ik creatine wil hebben. Fijn gemalen, neutraal en verder niks geks.
lootboxer
KlantreviewMengt goed. Gebruik hem inmiddels automatisch elke dag.
Sam de Bruin
KlantreviewGoede pot, scoop zit erbij en smaak is gewoon neutraal. Prima dus.
ironnoah
KlantreviewNeem hem samen met Outrage en dat past makkelijk in mn routine. Geen gedoe met apart allemaal dingen klaarmaken.
David Kramer
KlantreviewGewoon betrouwbaar spul tot nu toe. Heb eigenlijk niks waar ik over kan klagen.
Mark de Jong
KlantreviewCreatine zelf is prima, maar bij mij blijft er in koud water toch best wat onderin liggen. Met een shake heb ik dat probleem niet.
grindsetNL
KlantreviewDoet wat het moet doen, alleen vind ik het poeder iets meer stuiven dan mijn vorige creatine.
Levi Smit
KlantreviewProduct is verder goed, maar ik vond de scoop een beetje lastig terug te vinden in de volle pot.
nightowl
KlantreviewPrima creatine maar ik zou hem zelf vooral door een shake doen. In alleen water vond ik de structuur minder fijn.
gymthomas
KlantreviewNiks mis met de creatine zelf. Mijn pakket kwam alleen later binnen dan ik had verwacht, dus daarom 3 sterren.
Ruben van Dam
KlantreviewKwaliteit lijkt prima en smaak is neutraal. Ik had alleen verwacht dat hij in koud water volledig zou verdwijnen, maar je moet wel goed blijven roeren.
Jesse van Rijn
KlantreviewGoede creatine en fijne structuur. Er blijft bij mij soms een klein beetje onderin het glas liggen.
gamefuel
KlantreviewPrima product. Had persoonlijk liever een iets langere scoop gehad.
Lars Koster
KlantreviewWerkt makkelijk door mijn shake. Pot had van mij iets compacter gemogen.
bulkben
KlantreviewKwaliteit voelt goed. In ijskoud water moet ik wel wat langer roeren.
Rens de Groot
KlantreviewPrima creatine. Verpakking zag er goed uit en product zelf is netjes fijn.
pixelmike
KlantreviewDoet wat het moet doen. Alleen iets minder makkelijk oplosbaar als ik weinig water gebruik.
Tom van Dalen
KlantreviewGoede creatine, maar ik vind de pot relatief groot voor de hoeveelheid poeder.
prgrinder
KlantreviewTevreden. Ik doe hem tegenwoordig gewoon in mijn shake omdat water iets minder goed mengt.
Sven Hendriks
KlantreviewPrima spul. Had misschien een markering op de scoop handig gevonden.
n0scope
KlantreviewGeen smaak en fijne structuur. Paar korreltjes blijven soms achter maar niet storend.
Jordy Visser
KlantreviewGoede creatine. De poeder stuift wel een beetje als je de scoop snel uit de pot haalt.
hypertrophymax
KlantreviewFijne creatine voor dagelijks gebruik. Verder eigenlijk weinig op aan te merken.
Dennis van Vliet
KlantreviewProduct zelf top. Doos was bij levering wat ingedeukt, maar de pot was helemaal goed.
respawnrick
KlantreviewGoede basis creatine. Geen bijzondere smaak en mengt redelijk goed.
Schrijf een Creatine-recensie
Verzending
Bestellingen geplaatst vandaag streven we ernaar dezelfde werkdag nog te verwerken. Tijdens drukke periodes kan de verwerking iets langer duren.
Retourneren kan binnen 30 dagen na ontvangst.